Evde Antreman Teknikleri : Su Şişesi Ile Evde Kol Sıkılaştırma Antremanı Videolu Anlatımları Dünya’yı saran Koronavirüs ( Covid19 ) salgınına karşı alınacak önlemlerin başında sağlıklı beslenme, sağlam vücut direnci ve bol egzersiz yapmak gelmektedir. Dünya Sağlık Örgütü ve bir çok sağlık uzmanlarının uyarıları da evinizde kalmanız, ve bu süre zarfı içinde de sağlıklı beslenerek egzersiz … Evde Antreman Teknikleri : Su Şişesi Ile Evde Kol Sıkılaştırma Antremanı okumayı sürdür