Ana Sayfa Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Kimliğinizi ve potansiyelinizi keşfetme , kendinizi gerçekleştirme  ve kendinizle barışma yolculuğunuzda sizi motive edecek ve yaşamınızı bir adım öteye taşımanıza yardımcı olacak pek çok içerik “ Kişisel Gelişim” kategorisinde sizleri bekliyor.

Ara tatili verimli geçirebilmek için 5 öneri!

Bu sene ilk ve orta dereceli okul öğrencilerinin ilk defa yapacağı ara tatil yaklaşıyor. Toplam 9 günlük tatil sürecinde öğrencilerin zorlu geçen sınav dönemlerinden sonra dinlenmeleri hedefleniyor. Tatil...

Yeni bir yaşam stili olarak ‘kendiliğindenlik’ nedir?

Kendiliğindenlik; bugüne kadar bize hizmet eden tüm tutum ve davranışlardan istediğimizi seçme özgürlüğüdür. Hani bazen çok imrendiğimiz insanlar olur, içlerinden geldiği gibi kendilerini ortaya koymaktan çekinmeyenlerdir onlar…...

İntihar oranlarında patlama! Türkiye’deki artışların sebepleri neler?

Şiddet, taciz, intihar... Tüm dünyada çocuklar ve gençler arasında yaşanan bu sorunlarda batıda azalma Türkiye’de ise artış göze çarpıyor. Önlem alan bazı batı Avrupa ülkelerinde belirgin düşüşlerin görüldüğü...

Çekingen kişilik bozukluğu nedir? İşte 6 belirtisi

Günümüz toplumunda giderek artan bu kişilik bozukluğu tedavi edilmezse kişinin içine kapanmasına ve sonrasında daha ciddi psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Uz. Psk. Özlem Soysal, “kişilik bozuklukları” içerisinde...

Dijital Topuklar ‘Cüret et’ ile kadınları zirveye davet ediyor

Dijital Topuklar bu sene de tüm kadınların hayatına dokunacak bir gün için hazırlanıyor. Kadınlara cesaret ve ilham verecek içeriklerle Dijital Topuklar bir kez daha 1 Kasım’da İTÜ Maçka...

Sonbahar depresyonunun ilacı gün ışığı!

Klinik Psikolog Beril Yardımcı sonbahar depresyonundan korunmanın yollarını anlattı. Odanıza gün doğsun! Sonbahar depresyonunun belirtilerinden biri sabahları uyanmada yaşanan zorluktur. Kişi yeterinde uyumuş olsa bile yataktan kalkmak istemez. Yatak...

Pozitif psikoloji, yaşamın farkına varabilme becerisini geliştiriyor

Uzmanlara göre, pozitif psikoloji kendi gücümüzün farkına varma, olumlu bakış açısını yakalama olanağını bize veriyor. Yaşamın her yönüyle farkına varabilme becerisini bize gösteriyor. Hayata bakış da olumlu...

Kişisel gelişimin karanlık yüzü!

2016 yılında sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde 9,9 milyar dolarlık bir hacme ulaşan kişisel gelişim sektörünün 2022 yılına kadar 13,2 milyar dolarlık bir değere ulaşması bekleniyor. Dünya genelinde hızla ivme...

Keyifli Vakit Geçirme Kılavuzu

Hepiniz için harika geçtiğini ümit ettiğim 2019 yazını fırsat bilerek, bu yazımda biraz kendi tatil izlenimlerim üzerinden konuşmak istiyorum sizlerle. İnanılmaz güzel anılar paylaşıp, deniz, güneş ve...

Nasıl Motive Olunur ?

Bahar Geldi, Peki Ya Motivasyon? Bir koç olarak işim, insanları hayatta istedikleri noktaya getirebilmek: Danışanlarımın düşüncelerinde, inanç sistemlerinde ve hareketlerinde oluşturdukları, gelişimlerinin önünde duran engelleri keşfetmek ve ortadan...