Meditasyon

Günlük yaşamın stresinden kendimizi korumak, sakin, dingin ve dengeli bir ruh haline sahip olmak ve hayatın her anından keyif almak için mucizevi bir dünyaya gitmeye hiç gerek yok. Tüm bunları kendi bedenimizin ve kendi zihnimizin içinde bulabiliriz. Nasıl mı? Meditasyon ile ilgili yazılarımızı okumadan geçmeyin.

Kadinca Özel- Meditasyon

İnstagram ile meditasyon

Onlarca fotoğraf çekiyoruz ve artık sosyal medya ile çektiğimiz fotoğrafları başka insanlara ulaştırmak ve paylaşmak çok kolay. Peki Instagram’ı kullanarak birkaç dakikalığına da olsa zihnimizi boşaltmak mümkün...