Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlığınız bizim için çok değerli…  Sizlere bebeklikten yaşlılığa  sağlık süreçleri ile ilgili en güncel bilgileri ve  sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve bunu korumanın ipuçlarını sunuyoruz.

Ağız kokusu

Ağız kokusundan kurtulun!

Sağlığı ve sosyal yaşantıyı olumsuz etkileyen ağız kokusu, beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili olarak gelişebilir, mide ve diğer sistemik rahatsızlıkların bir göstergesi olabilir.Tıpta ‘Halitosis’ olarak adlandırılan, hasta ile birlikte...

Eklem çıtlaması nedir ?

Eklem çıtlaması nedir ? Hangi tip durumlar eklem çıtlaması tedavisi yapılır ? Hemen hemen hepimiz gün içerisinde ayağa kalktığımızda, oturduğumuzda ya da aniden başımızı çevirdiğimizde eklem çıtlamasını deneyimleriz....
Diyet Tatlılar

Diyet Tatlı Tarifleri

Yiyecek ve içecekler esas olarak, sağlığı iyileştirmek, hastalık riskini azaltmak ve vücudun fonksiyonlarını eksiksiz gerçekleştirebilmesi için gerekli olan besinleri ve enerjiyi sağlamaktadır.  Fakat aynı zamanda ne yediğimiz,...

Kabızlık nasıl giderilir? Kabızlığa ne iyi gelir?

Kabızlık ya da ishal birçok insanın hayatını adeta bir kabusa dönüştürür. Bağırsak hareketlerinde düzen olmaması hemen hemen herkes için büyük problemdir. İshal nasıl insanı zorlayan büyük bir...

Tok kalmak için yapılması gerekenler

Sorununuz sürekli acıkmazsa tok kalmanın yollarını keşfetmenizi öneririz. Diyet yapamıyor olabilirsiniz.

Çocukluk çağının en sık görülen hastalığı : Astım

Astım hastalığı dünya genelinde 300 milyondan fazla insanı etkisi altına alıyor. Çocukluk çağının en sık görülen hastalıklarından biri olan astımın  alerjik ve alerjik olmayan iki çeşidi vardır....
Kadınlar ve ayak sağlığı

AYAK SAĞLIĞINIZ İÇİN DOĞRU AYAKKABI SEÇİMİ

   DOĞRU AYAKKABI SEÇİMİ: İÇE VE DIŞA BASAN AYAKLAR Ayak sağlığı hayattaki verimliliğimiz, yürümemizin kalitesi, zamanımızı etkin kullanma gibi faktörler ile hayatımızın her an içerisindedir. Attığımız her adımın her...

Ergenlikte alınan kiloları gözardı etmeyin, işte 10 önemli kural!

Ergenlik beslenmesi nedir? Ergenlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları tıpkı bebeklik gibi büyük önem taşıyor.  Zira, kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşlarında başlayıp, 18 yaşına kadar devam eden ergenlik döneminde...

Prime Beslenme ( Ayurvedik Beslenme ) Hakkında Tüm Merak Edilenler

PRIME BESLENME • Bir diyet değildir. • Ne yemeniz gerektiğini söylemez. • Detox programları kadar basit değildir. • İltihaplanmayı azaltır. • Sağlıklı bağırsak bakterilerinin üretimini tetikler. • Sindirimi kolaylaştırır. • Bağırsaklardan biyokimyasal atıkları boşaltır. • Vücudun direncini arttırır. • Bağışıklık sistemi güç kazanır. • Atıkları temizleyen kanallar nazikçe arındırılır. • Toksin yığılması temizlenir. • Zorlanmadan kilo verilir. • Enerji düzeyi yükselir. • Düşünme, konsantrasyon ve karar verme berraklaşır. • Vücut ve beyin arasında uyumlu bir iyilik hali yaşanır.

Ağız yarasına ne iyi gelir? Ağız yarasını geçirecek 5 yöntem

Ağız yarası gündelik hayatımızı olumsuz etkileyen, yemek yerken hatta konuşurken keskin bir acı duymamıza sebep olan bir rahatsızlıktır. “Aftöz ülser” ismi verilen ve halk arasında ağız yarası...