Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlığınız bizim için çok değerli…  Sizlere bebeklikten yaşlılığa  sağlık süreçleri ile ilgili en güncel bilgileri ve  sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve bunu korumanın ipuçlarını sunuyoruz.

Migren nedir? Migren belirtileri nelerdir?

Migren bir baş ağrısı tipidir. Migren kişinin günlük yaşamını aşırı derecede olumsuz etkileyen, sıradan aktivitelerde bile kişiye kısıtlama getiren, genellikle ense, şakak veya göz çevresinde başlayıp dağılan...

Hamile kalmak isteyenler nasıl beslenmeli?

Hamile kalmak isteyenler nasıl beslenmeli? Hamile kalmak için beslenmede nelere dikkat edilmeli?  Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, deniz ürünlerinden zengin beslenen çiftler hem daha fazla seks yapıyor...

Probiyotikler ve Bilinmeyen Zararları

Yapılan araştırmalar tek tip probiyotik kullanımının herkes için olumlu sonuçlara neden olmadığını ortaya koyuyor. Uzmanlar bağırsak sisteminin kişilere özel bir yapısı olduğunu ve bu nedenle alınacak olan probiyotik tiplerinin de kişilere özel olması gerektiğine dikkar çekiyorlar.

Aşırı yorgun mu hissediyorsunuz? Depresyon mu acaba? Bakın sebebi ne?

Magnezyum eksikliği nedir? Magnezyum eksikliği nasıl anlaşılır? Hücrelere, kaslara ve sinirlere fayda sağlayan, 300'den fazla enzime etki eden magnezyum kan basıncını dengeler, metabolizmadaki protein ve kalsiyum oranını düzenler....
Tırnak Mantarı

Tırnak Mantarı İle Başa Çıkmanın Yolları

Güzelce şekilledirilmiş, temiz ve zarif tırnaklar, hakkımızda sandığımızdan da çok şey anlatır. Manikürlü ve pedikürlü tırnaklar aslında bir kadının en önemli aksesuarlarıdır. Hepimizin korkulu rüyası olan tırnak mantarlarının...
5 Güzellik Rutini

Uykusuzluk mu çekiyorsunuz? İşte derdinizin çözümü!

Sarı kantaron çayı dönem dönem yaşanılan hastalıklara karşı kullanılabilecek bir çaydır. Stres ve depresyona iyi gelmesi, adet ağrılarını geçirmesi, cilde yarar sağlaması sarı kantaron çayının faydaları arasındadır. Sarı...
Sivilce İyileştirme

Sivilce Nasıl Geçer?

Modern tıbbın kurcusu Hipokrat’ın  meşhur “Besinleriniz ilacınız, ilacınız besinleriniz olsun.” sözünden yola çıkarak, cilt problemlerinin giderilmesinde yediklerimiz ne derece etkili, sorusuna yanıt aradık. En sık görülen ve en...

Beslenmenizde bunlara dikkat ederseniz hızlıca yağ yakarsınız!

Zayıflamak, fit bit vücuda sahip olmayı hemen hemen herkes ister. Ancak sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için spor yapmak aynı zamanda da beslenmeye dikkat etmek...

Regl Dönemi: Sancıları Dindirmenin 8 Doğal Yolu!

Adet Sancısına İyi Gelen 8 Şey Kadınların regl dönemi, vücuttaki hormonal denge bozulur. Regl dönemlerinde, kadınlar değişik ruh hallerinde olabilir. Doğal bir süreç olan adet dönemleri sancılarla birlikte...

Evde spor hareketleri

Kış aylarınsa spor salonuna gitmek zor mu geliyor? Üstüne bir de duş alıp çıkmanın verdiği üşütme korkusu da varsa işte evde ya da her an ve her...