Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlığınız bizim için çok değerli…  Sizlere bebeklikten yaşlılığa  sağlık süreçleri ile ilgili en güncel bilgileri ve  sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve bunu korumanın ipuçlarını sunuyoruz.

Regl dönemi öncesi şikayetlerden kurtulmanın iki yolu: Ananas ve hurma

Regl dönemi öncesi belirtileri nelerdir? Regl dönemi öncesi şikayetler nelerdir? Regl dönemi öncesi şikayetlerden doğru beslenme ile kurtulunabilir mi? Adet Öncesi Sendrom (PMS), kadınlarda menstruasyondan ortalama bir hafta...
Kulak çınlaması

KULAK ÇINLAMASI NEDEN OLUR?

Her beş kişiden biri kulak çınlaması ve uğultusu sorunu yaşıyor. Ancak çoğunluk bu sağlık problemini pek ciddiye almıyor. Siz siz olun bu problemi önemseyin. Çünkü önemsenmeyen bu...

Yüksek yastık kullanıyorsanız dikkat!

Masum gibi gözüken bu şikayetlere çabuk yorulma, nefes darlığı, halsizlik ile ayaklarda ödem ve karın bölgesinde şişkinlik gibi sorunlar da eşlik ediyorsa kalp yetmezliği riskine karşı mutlaka...

Bitki çaylarını tüketirken dikkat! Kanamaya neden oluyor

Her dönem kendini yenileyen bakteri ve virüsler hastalıkları daha uzun ve ağır geçirmemize neden oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can “Bu hastalıklardan korunmak ya da sağlığımıza...

15 DAKİKADA HAZIRLAYABİLECEĞİNİZ DÜŞÜK KALORİLİ 7 PRATİK VE SAĞLIKLI KAHVALTI SEÇENEĞİ

DÜŞÜK KALORİLİ 7 PRATİK VE SAĞLIKLI KAHVALTI Güne enerjik ve dinç bir başlangıç yapmamızı sağlayan, metabolizmamızı harekete geçiren, gün boyu işimize odaklanabilmemize yardımcı olan ve hatta kan şekerimizi...

Ağrısız yürüme mesafeniz 300 metrenin altına düştüyse…

Kireçlenme olarak bilinen “artroz” rahatsızlığı sıklıkla diz ekleminde ortaya çıkıyor. Kilo verme, istirahat gibi önlemler ya da fizik tedavi ve eklem içi enjeksiyon gibi yöntemlerle ağrılar azalsa...
sonbahar hastalıkları

Grip Nedir ? Gripten Korunma Yolları Nelerdir?

Grip Belirtileri Nelerdir? * Yüksek ateş * Yorgunluk ve halsizlik * Baş ağrısı * Genel ağrı ve sancı * Kuru ve ağrılı öksürük * Burun akıntısı, hapşırma ve boğaz ağrısı

Doğumdan sonra evde yapabileceğiniz egzersiz hareketleri!

Hayatınızın belki de en tempolu günlerini yaşayacağınız bu zamanlarda, spora zaman ayıramayan anneler sakın umutsuzluğa kapılmayın. Biliyoruz minik bir bebeğiniz varken evden çıkmak oldukça zor. O zaman...

Bu hastalıklar körlüğe sebep oluyor!

Op. Dr. Fevzi Akkan, düzenli göz muayenelerinin göz sağlığının korunmasında oynadığı önemli rol ile ilgili açıklamalarda bulundu. Muayene için görme problemlerinin oluşması beklenmemeli Op. Dr. Fevzi Akkan, “Gözlerimiz, etrafımızdaki...

Hacamat Nedir Faydaları Nelerdir?

Hacamat, alternatif tıp uygulamaları arasında yer alıyor. Özel vakumlu kupalar ile kan alma yöntemi olan hacamat, kişinin direncini artırmak, vücudu toksinlerden arındırmak bedenen ve zihnen zindelik sağlamak...