Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlığınız bizim için çok değerli…  Sizlere bebeklikten yaşlılığa  sağlık süreçleri ile ilgili en güncel bilgileri ve  sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve bunu korumanın ipuçlarını sunuyoruz.

Hamileyken karnınıza dokunduğunuzda bakın ne oluyor?

Erken doğum hem bebekler hem de anneleri için zorlu ve yorucu bir sürecin başlangıcı oluyor. Bu sürecin sağlıklı ve güvenli bir şekilde ilerlemesi bebeğin gelişimi için büyük...

PCOS diyeti nedir? PCOS diyetinde nasıl beslenilmeli?

Son dönemlerde yapılan pek çok araştırmanın, doğru beslenme ile PCOS etkilerinin azalabileceğini gösterdiğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, bu konuda...

Fazla tuzun yol açtığı 5 hastalık!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Bodur Yalçın, kararında tüketilen tuzun sinir sisteminin sağlıklı işlemesinden kan basıncının düzenlenmesine dek birçok faydası olduğunu, buna karşın günlük miktarın aşılması halinde...

Diyabet ile ilgili bilmeniz gereken 7 gerçek!

Diyabet hastalığının oluşmasında genetik geçişin yanı sıra yaşam tarzı da önemli rol oynuyor. Diyabet ile ilgili farkındalığın artması ve yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ile bu hastalığın önüne...

‘Ünlülerin yaptığı her sporu yapmaya çalışmayın’

Spor Fizyoterapistleri Derneği Başkanı Baltacı'dan "yanlış egzersiz" uyarısı yaptı. "En çok karşılaştığımız sorunlardan biri, ünlü birinin yaptığı sportif aktiviteyi, herkesin kendinin yapabileceğini sanarak yanlış şekilde vücudunu kullanmasıdır"...

Çörek otu yağının faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmeli?

Türk mutfağında da sık kullanılan çörek otu ve yağının vücuttaki pek çok sisteme önemli yararları bulunuyor. Beslenme Danışmanı Dyt. Vildan Çelik, çörek otu yağının alerjik hastalıklara karşı...

Bunları yapın, kabızlıktan kurtulun!

Kalın bağırsak tümörleri, hormonal bozukluklar, kullanılan ilaçlar, su-tuz eksiklikleri, kas ve sinir sistemi hastalıklarının da kabızlığa sebep olabileceğini söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan kabızlık problemi olanlar...

Doğumda ‘ıkın’ demeyi bırakırsak ne olur?

İngiltere’de yapılan araştırmalar, doğumun ıkınma evresinde doğum yapan annelerin rahat bırakılması gerektiğini ortaya koydu. Doğumun en kritik evresi olan ıkınma aşamasında sırt üstü yatırılan anneyi ‘ıkın, ıkın!’ diyerek...

Günün her saati için lezzetli bitki çayı önerileri!

Vücudumuzu besleyen besinlerin yanında bizler için olmazsa olmaz içeceklerin yanında çay geliyor. Özellikle söz konusu kışsa birbirinden çeşitli çayların limon, portakal dilimleri veya hoş bir kurabiye eşliğinde...

Mesajlaşırken bu hataları sakın yapmayın!

Günümüzde ilerleyen teknolojiyle birlikte cep telefonları başta olmak üzere tablet, diz üstü ve masa üstü bilgisayarları artık 7'den 70'e her yaş grubunun vazgeçilmezi oldu. Ancak dikkat! Saatlerce,...