Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlığınız bizim için çok değerli…  Sizlere bebeklikten yaşlılığa  sağlık süreçleri ile ilgili en güncel bilgileri ve  sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve bunu korumanın ipuçlarını sunuyoruz.

Yoga nasıl yapılır

BEL VE SIRT AĞRILARI İÇİN 5 HARİKA YOGA POZU

Sırt bölgeniz veya lomber omurga, kemikler, sinirler, eklemler, bağlar ve kasların birbirine bağlanmasıyle oluşmuştur ve hepsi size güç ve esneklik sağlamak için birlikte çalışmaktadır. Ancak bel ve...

Keçiboynuzu Özünün Faydaları

Keçiboynuzu özünün bilinmeyen birçok faydası var. Vücudun en büyük dostlarından olan keçiboynuzu özünün marifetlerini merak ediyorsanız, yazıyı mutlaka okuyun. Keçiboynuzu Özü Hamile Kalmayı Kolaylaştırır Doğurganlığı artıran bu bitki hamile...

Unutkanlık Alarmı

Unutkanlık çağımızın en büyük problemlerinden biri. Her üç kişiden biri unutkanlıktan yakınıyor. “Neden unutuyoruz”, “Unutkanlık ne zaman ciddi bir tehdit haline geliyor” ve “Unutkanlıkla nasıl başa edebiliriz”...

Kolay Hamile Kalmanın Püf Noktaları

Çocuk sahibi olmak isteyenler ilk hamile kalma denemeleri başarısızlıkla sonuçlandığında panik yapıyor. Bir problem olduğunu düşünüp telaşa kapılıyor. Siz de böyle bir durumla karşı karşıya kaldıysanız hemen...

Diş Çürümesini Önlemenin Yolları

Diş bakımı ihmal edilmemesi gereken en önemli sağlık konularından bir tanesi. İhmal edilirse diş çürükleri baş gösteriyor. Bu durum da dişleri kaybetmekten ağız kokusuna kadar birçok farklı...

Susuzluk Vücudumuzda Nelere Neden Olur

Vücudumuzun yüzde 50-60 oranı su... Su tüketimi yaşamsal bütün organlarımız için büyük önem taşıyor. Vücudun sussuz kalması ise birçok hastalığı beraberinde getiriyor. İşte vücudun sussuz kaldığı gösteren...
Diyet Nasıl Yapılır?

Diyet nedir, nasıl yapılır

Fazla kilolardan kurtulmak için herkes diyete başvuruyor. Peki diyet nedir, nasıl yapılır, diyet listesi nasıl hazırlanır, diyette yapılan en sık hatalar neler? Diyetisyen Sinem Altunay, merak edilen...
Hiper Tansiyon

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür

Hipertansiyon (yüksek tansiyon) en sık görülen sağlık problemlerinden biridir. Peki birçok organımızın zarar görmesine neden olan bu sağlık problemini nasıl kontrol altına alacağız? “Tansiyon nasıl düşürülür” sorusunu...

Hacamat Nedir Faydaları Nelerdir?

Hacamat, alternatif tıp uygulamaları arasında yer alıyor. Özel vakumlu kupalar ile kan alma yöntemi olan hacamat, kişinin direncini artırmak, vücudu toksinlerden arındırmak bedenen ve zihnen zindelik sağlamak...
İngiliz Karbonatının Yararları

İngiliz Karbonatının Faydaları

“Karbonatı biliyorum da İngiliz karbonatı da nedir?” diyorsanız hemen açıklayalım. Sodyum bikarbonat yani İngiliz karbonatının birçok önemli hastalığa iyi geldiği söylenir. İlaçlarda da kullanılan bu madde doğaldır....