Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlığınız bizim için çok değerli…  Sizlere bebeklikten yaşlılığa  sağlık süreçleri ile ilgili en güncel bilgileri ve  sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve bunu korumanın ipuçlarını sunuyoruz.

Probiyotikler ve Bilinmeyen Zararları

Yapılan araştırmalar tek tip probiyotik kullanımının herkes için olumlu sonuçlara neden olmadığını ortaya koyuyor. Uzmanlar bağırsak sisteminin kişilere özel bir yapısı olduğunu ve bu nedenle alınacak olan probiyotik tiplerinin de kişilere özel olması gerektiğine dikkar çekiyorlar.

Kemik erimesi önlenebilir mi? İşte kemik erimesini önlemenin 10 yolu!

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi önlenebilir mi? Kemik erimesinin önlemenin yolları nelerdir? Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz; kemik kütlesindeki azalma ve kemik mikro mimarisindeki bozulma sonucu...

Hamilelikte Anemi Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte anemi (kansızlık) yaygın ve endişe verici sonuçlar yaratabilecek bir durumdur. Bu nedenle aneminin nedenlerini, belirtilerini anlamak ve buna uygun tedavi yöntemlerini belirlemek hem anne hem de...

Migren Diyeti: Yemeniz ve Kaçınmanız Gereken Yiyecekler!

Migrenin yol açtığı dayanılmaz baş ağrılarından muzdaripseniz şikayetlerinizi azaltacak etkili bir migren diyeti uygulamaya ne dersiniz? Migren Nedir? Migren, üç güne kadar sürebilen, tekrarlayan, zonklayan baş ağrıları ile karakterize...

Ergenlikte alınan kiloları gözardı etmeyin, işte 10 önemli kural!

Ergenlik beslenmesi nedir? Ergenlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları tıpkı bebeklik gibi büyük önem taşıyor.  Zira, kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşlarında başlayıp, 18 yaşına kadar devam eden ergenlik döneminde...

Diş İpi Kullanmak Yaşam Süresini Uzatıyor!

Yalnızca diş ipi kullanarak birçok hastalığa karşı önlem alabileceğinizi biliyor muydunuz? Egzersiz yapıyor, iyi besleniyor ve duygusal sağlığınıza dikkat ediyorsunuz. Peki ağız sağlığınız için diş ipi kullanıyor musunuz?...

Kuru ciltler için ananas maskesi! Ananasın bu özelliklerini biliyor muydunuz?

Ananas faydaları nelerdir? Ananas faydaları herkesçe bilinmesi gereken bir konudur. Aslında çoğumuz marketlerde, pazarlarda görmemize rağmen ne olduğunu tam bilmeyiz. Nasıl temizleneceğini de tam olarak anlayamadığımız ananas gibi...
Şekerin zararları

Şeker Alternatifi Olarak Kullanılabilecek Doğal Besinler

Şeker Yerine Neleri Tüketebiliriz?                 Şeker alternatifi olarak tüketeceğiniz besinlerle mutfaklarınızda lezzetli tatları ortaya çıkarabileceksiniz.  Günlük hayatımızda tükettiğimiz yiyeceklerde elde edilen fazla şeker kullanımı vücudumuzda doğrudan yağa dönüşüyor. Doğal...

Gentesti Nedir? Gentest İle Kanserden Korunmak Mümkün

Kalp krizi, diyabet, inmeler, akciğer, kalın bağırsak, prostat, meme, mide kanseri, alzhemeir, kemik erimesi gibi sık görülen hastalıkları gentest sayesinde koruyabiliyoruz.

Postür Düzeltmenin 5 Kolay Yolu

Gün içinde kolaylıkla uygulayabileceğiniz 5 postür düzeltme egzersizi ile hayat kalitenizi arttırın. Postür düzeltme egzersizleri hakkında bilmeniz gerekenler. Beden sağlığı ve psikoloji arasındaki doğrudan ilişki artık konunun uzmanları tarafından...