Güzellik içten başlar. Sağlıklı yeme alışkanlıklarının genel vücut sağlığımızla birlikte cildimize de en iyi gelen şey olduğunu biliyoruz. Peki besleyiciliği yüksek, vitamin ve mineral açısından zengin bir diyetin dışında güzelliğimiz için başka neler yapabileceğimizi biliyor musunuz? İşte size kendinizi daha iyi hissettirecek 5 güzellik rutini!
Gün içinde kendinize hak ettiğiniz ilgiyi vermek için zaman ayırın.
Kendinize ve vücudunuza bakmak için gün boyunca küçük ve sessiz anlar yaratın. Kısa bir cilt bakımı ya da güzel bir masaj ile kendinizi şımartın. Günlük cilt bakım rutininizi uygularken şimdiki zamanda kalın ve kendinize bağlantı kurun.
Sadece üç-beş dakika bile olsa, bu stres ve endişeye neden olan her şeyi serbest bırakmanız için mükemmel bir fırsat olacaktır. Hoşunuza giden, size rahatlatacak doğal bakım yöntemlerini bu sihirli anlarınıza dahil edin.
