Vücudunuzu dinleyin
Sezgilerinize kulak vererek gün boyunca vücudunuzun strese nasıl tepki verdiğini gözlemleyin. Eğer sürekli ayaklarınızın üzerinde durmanızı gerektiren bir yerde çalışıyorsanız, her günün sonunda güzel ayak kremi kullanarak yorulan ayaklarınıza gerekli ilgiliyi gösterin. Eğer her şeye tepki gösteren hassas bir cilde sahipseniz gün sonunda makyajınızı temizlemek için ağır kimyasallar içeren ürünler yerine aynı işi görecek doğal yağlar kullanmaya özen gösterin.
