Kişisel Gelişim

Kimliğinizi ve potansiyelinizi keşfetme , kendinizi gerçekleştirme  ve kendinizle barışma yolculuğunuzda sizi motive edecek ve yaşamınızı bir adım öteye taşımanıza yardımcı olacak pek çok içerik “ Kişisel Gelişim” kategorisinde sizleri bekliyor.

Hayvana şiddet psikiyatrik bir hastalık mıdır?

Şiddet uygulamak bir hastalık mıdır? Hayvana yönelik şiddet uygulamak psikiyatrik bir rahatsızlık mıdır? Hayvana yönelik şiddet, psikiyatrik bir rahatsızlıktan kaynaklanabildiği gibi, kasten de gerçekleştirilebiliyor. Şiddet uygulamanın tek nedeni olmadığını...
Elvan Songun

Değişim Ruhunu İçinde Yarat !

“Egzersizin yararlarını hap haline getirebilseler, sağlıklı olmaya yönelik en güçlü ilacı elde etmiş olurduk.” *** Hayat bir metafor. Her an’ı, soyut-somut, maddi-manevi her şeyiyle büyük bir metafor. Muazzam bir...

HAYATIMIZDAKİ REİKİ

Reiki, insan genetik kodunda yeralmaktadir. Bu yüzden doğuştan sahip olduğumuz, iç güdüsel olarak bildiğimiz ve kullandığımız bir aracımızdır. Rei: Herşeyi oluşturan kozmik, manevi, ruhani, evrensel enerji Kİ: Yaşayan her...

Erkek beyni nasıl çalışır? Erkeklerle geçinme rehberi.Kadın beyni ve erkek beyni arasındaki farklar

Erkeklerle geçinmek için öncelikle erkek beynini analiz etmemiz uygun olur. Erkek beyni nasıl düşünür? Erkek beyninin yatkın olduğu davranışlar nelerdir? Erkeklerin duyguları var mıdır? Erkekler ne zaman...

Olduğun yerden başla ve gerçek ol!

Sağlıklı olmak, enerjik olmak zinde kalmak nasıl olur? Sağlıklı olmak hem fiziksel hem de psikolojik olarak bir çok etkeni içerisinde barındırmaktadır. Kadınca Özel köşe yazarlarından Elvan Songun'un...

Kendisinden beklenen rolü oynayan insanın yazgısında mutluluk yoktur

Fırat Devecioğlu geçtiğimiz ay "Yüzleşme" isimli kitabını çıkarmıştı. Kitabındaki samimiyetiyle sosyal medyada sıkça konuşulan Fırat Devecioğlu  yeni bir yazı kaleme aldı. Kitabıyla çok satanlarda da yerini hızla alan ve...

Zayıflamamızı zihnimiz mi engelliyor?

Obezite kader midir? Her kilolu obez midir? Zayıflamanın önünde yatan en büyük engel zihnimiz midir? XL-S Nutrition Üç Kadın Tek Hedef Projesi Uzman Klinik Psikoloğu İpek Gökozan “Diyet...

Engelli bireyi “sosyal ilişkileri” güçlendiriyor

Sosyal ilişkiler engelli bireyler için ne kadar önemlidir?  Engellilerin sosyal ilişkileri ni güçlendirerek hayata katılması, birçok sorunla baş etmelerinde etkili oluyor. Engellilerin çevreleriyle iletişimlerini güçlü tutması gerektiğini...

Eğer bunu yaparsanız sahip olduklarınız değersizleşecektir…

Neye sahip olursan ol, eğer işin içine kıyaslama girerse, sahip oldukların değersizleşecektir. Uzman Klinik Psikolog Beyhan Budak yayınladığı videosunda mutsuzluk kaynaklarından biri olan kıyaslama ile ilgili konuştu. İnsanın...

Çok sık hasta mı oluyorsunuz? Yoksa yalnız mısınız?

Yalnızlık hayatımızı bazı zamanlarda olumsuz etkilese de acaba bağışıklık sistemimize bir zarar veriyor mu? Yalnızlık hissi yaşayanların hastalık oranları nelerdir? Bilim adamlarının bu konuda herhangi bir araştırması...