Balgam sökücü soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi problemler için birebirdir. Balgam sökücüler solunum yollarında bulunan ifrazatı çıkarmaya yardımcı olan ilaçlardır. Genellikle de nefes almayı zorlaştırıp sürekli öksürüğe sebep olan hastalıklar ve grip için kullanılır. Eczanelerde şurup ve hap olarak satılan ilaçlar mevcuttur ancak aynı etkiyi yaratabilecek doğal yolları tercih edebilirsiniz.
İşte evde doğal yollarla yapabileceğiniz 5 balgam sökücü tarifi! Grip olduğunuzda hemen evde kolayca yapabilirsiniz.
1. Acı biber ve bal ile yapılan şurup
Acı biber, bal ve zencefil ile yapabileceğiniz balgam sökücüyü öksürük azaltmak için kullanabilirsiniz. Her yaşta insan için uygun olabilen bu tarif grip, bronşit ve astım hastalıkları için de kullanılabilir.
Malzemeler
1/4 bardak elma sirkesi (62 ml)
1 limonun suyu
3 yemek kaşığı doğal bal (75 gr)
1 yemek kaşığı zencefil tozu (5 gr)
1/2 yemek kaşığı acı biber (2 gr)
Balgam Sökücü Nasıl hazırlanır?
Elma sirkesini bir kaba koyup bal, zencefil ve limon suyunu ekleyin. Tahta bir kaşıkla karıştırıp kısık ateşte kaynamadan acı biberi ekleyip ocaktan alabilirsiniz. Soğutup cam şişeye koyduğunuz tarifi günde bir ya da 2 yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Eğer tarif ağır gelirse su ile seyreltebilirsiniz.
2. Okaliptüs buharı
Öksürüğü kontrol altına alan ve solunum yollarını rahatlan mukolitik ve balgam sökücü özellikleri ile okaliptüs en iyi bitkilerden biridir. Kaynar suyun içine birkaç damla damlattığınızda buharı, burun tıkanıklığına, baş ağrısına ve nefes alma problemlerine iyi gelir.
Malzemeler
10 okaliptüs yaprağı
2 litre su
Nasıl hazırlanır?
Okaliptüs yapraklarını su ile beraber bir tencereye koyun ve kısık ateşte 5 dakika boyunca kaynamasını bekleyin
Hazır olduğunda başınızı bir havlu ile örtün ve buharı içinize çekin
Gece yatmadan önce yapmayı deneyin
3. Soğan ve bal ile yapılan şurup
Solunum problemlerini çözmek için bal ve soğandan oluşan ev yapımı karışımı deneyebilirsiniz. İkisinin de virüsleri ,bakterileri ve mukusu azaltan balgam sökücü ve antibiyotik özellikleri vardır.
Malzemeler
300 gr soğan
Yarım bardak bal (150 gr)
1 bardak beyaz şarap (200 ml)
Nasıl hazırlanır?
Soğanları küçük doğrayın. Bir kavanozda bal ve beyaz şarap ile karıştırın. Birkaç gün karışımı bekletin ardından tüketebilirsiniz. Günde bir ya da iki kaşık tüketebilirsiniz
4. Doğal ve alternatif balgam sökücü çayı tarifi
Biraz kekik, bal ve limon suyu öksürüğü azaltan, boğazı yumuşatan ve mukus oluşumunu azaltan doğal bir çaydır. Balgam ve iltihap sökücü özellikleri mukus birikimini azaltır böylece nefes alamayı kolaylaştırır.
Malzemeler
1 bardak su (250 ml)
1 yemek kaşığı kekik (5 gr)
yarım limon suyu
1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Nasıl hazırlanır?
Su kaynamaya başlayınca kekiği ve balı ekleyin.
5 dakika dinlendirin ve limon suyunu ekleyin.
Günde iki ya da 3 kere için
5. Limon suyu, bal ve elma ile yapılan tarif
Elma, bal ve limon suyu kullanarak hazırladığınız macunu hem çocuklarda hem yetişkinlerde öksürüğü azaltmak için balgam sökücü olarak kullanabilirsiniz. İltihap sökücü ve mukolitik özellikleri mukus birikimini azaltarak hava kanallarını açar.
Malzemeler
Yarım soyulmuş elma
yarım limon suyu
1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Nasıl hazırlanır?
Elmaları pişirip püre haline getirdikten sonra limon suyunu ve balı ekleyebilirsiniz. Bu şekilde hazırladığınız karışımı günde iki defa tüketebilirsiniz. Hangi tarif ilginizi çekiyorsa seçip öksürüğünüz ya da gribiniz için kullanabilirsiniz.
Eğer sürekli belirtileriniz varsa, doktorunuza danışın.
