Batık ayak tırnakları, genellikle tırnaklarınızın kenarlarının büyüyüp cildinizin içine doğru büyümesi durumudur. Batık ayak tırnağı en çok başparmağınızda görülmektedir. Batık ayak tırnaklarını tıbbi tedavi gerektirebilecek komplikasyonlara neden olabilirler. Diyabet veya kan dolaşımına neden olan başka rahatsızlıklarınız varsa, komplikasyon riskiniz daha yüksektir.
Batık ayak tırnaklarını ameliyat haricinde evde de tedavi etmenin yolları mevcuttur. Eğer genetik yatkınlığınız varsa tedavi edilen batık ayak tırnakları, geri gelmeye devam edebilir veya aynı anda birden fazla ayak parmağında görünebilir. Bu durum da yaşam kalitenizi ağrı, enfeksiyon ve çoklu tedavi veya ameliyat gerektiren diğer ağrılı ayak sorunları yüzünden etkileyebilir. Bu durumda, doktorunuz kronik ağrıya neden olan ayak tırnaklarını çıkarmak için kısmi veya tam bir matrisektomi önerebilir.
Gelin şimdi size batık ayak tırnağı teşhisinden bakımına işinize yarayabilecek bütün bilgileri aktaralım. İşte batık ayak tırnağı hakkında merak ettiğiniz her şey Kadınca Özel farkıyla sizlerle!
Batık ayak tırnaklarının sebebi nedir?
Batık ayak tırnakları hem erkeklerde hem de kadınlarda sıkça görülebilen bir ayak sağlığı problemidir. Ulusal Sağlık Hizmetleri’ne (NHS) göre, batık ayak tırnakları daha çok gençler arasında yaygındır. Bunun sebebi terli ayaklarda daha yaygın olmasıdır. Ancak yaşlılar da yüksek risk altındadırlar çünkü, ayak tırnakları yaşla ilerledikçe daha da kalınlaşır. Birçok şey batık bir ayak tırnağına neden olabilir, örneğin:
- Genetik eğilim
- Ayaklarınızı temiz veya kuru tutmamak (kötü ayak hijyeni)
- Ayak tırnaklarını yanlış kesme (tırnağın kenarlarını düz kesmeye özen gösterin.)
- Kavisli ayak tırnakları
- Ayak başparmağı üzerine çok fazla baskı uygulayan ayakkabılar (ayaklarınız için çok dar veya düz ayakkabılar)
- Ayağınıza ağır bir şey düşürme veya tekrar tekrar bir topa vurmak
Spor aktiviteleri sırasında ayaklarınızı yoğun bir şekilde kullanmak batık ayak tırnaklarına neden olabilir. Bir nesneyi (futbol topu v.b.) tekrar tekrar tekmelediğiniz veya ayaklarınıza uzun süre baskı uyguladığınız aktiviteler ayak tırnağı hasarına neden olabilir ve batık ayak tırnağı riskini artırabilir. Batık ayak tırnağına neden olabilecek bazı spor faaliyetleri şunlardır:
- Bale
- Futbol
- Kickboks
- Rugby
- Amerikan Futbolu
Batık Ayak Tırnaklarını Önleme
Batık ayak tırnaklarını yaşamınızda değiştireceğiniz birkaç hamle ile engelleyebilirsiniz. Bu değişiklikler şunları içerebilir;
- Ayak tırnaklarını çok kısa kesmekten kaçının.
- Ayak tırnaklarınızın kenarlarının kıvrılmadığından emin olun.
- Uygun montaj ayakkabısı, çorap ve tayt giyin.
- Tehlikeli koşullarda çalışıyorsanız çelik burunlu bot giyin.
NOT: Ayak tırnaklarınız anormal derecede kavisli veya kalınsa, batık tırnakları önlemek için ameliyat gerekebilir.
Batık ayak tırnaklarının teşhisi ve belirtileri nelerdir?
Doktorunuz büyük olasılıkla ayak parmağınızı fizik muayene ile teşhis edebilecektir. Ayak parmağınız enfekte olduysa eğer, batık tırnağın cilde ne kadar girdiğini göstermek için röntgen çekilebilir. Batık ayak tırnakları genellikle aşamalar halinde kötüleşir. En çok şikayet edilen batık ayak tırnağı belirtisi ayak parmaklarındaki ağrılardır. Bununla birlikte batık ayak tırnakları belirtileri şunlardır;
Erken evre belirtileri:
- Ayak parmağına baskı uygulandığında ağrı hissi
- Tırnağın yanındaki cildin hassaslaşması
- Cildin şişmiş veya sert hâle gelmesi
- Ayak parmağı etrafında biriken sıvı
Ayak parmağınız enfekte olduktan sonraki belirtiler:
- Ağrı
- Kanama
- Kırmızı, şişmiş cilt
- Sızan irin
- Ayak parmağının etrafında cildin aşırı büyümesi
Batık ayak tırnağı komplikasyonları
Batık bir ayak tırnağı enfeksiyonu eğer tedavi edilmezse, ayak parmağınızdaki kemikte bir enfeksiyona neden olabilir. Bu durum açık yaralara ve enfekte bölgeye giden kan akışının kaybına yol açabilir. Kan akışı olmayan ve enfekte olan deride doku çürümesi ve doku ölümü mümkündür.
NOT: Eğer diyabet hastasıysanız bu durumu oldukça ciddiye almanızda fayda vardır. Çünkü ayak parmağınızda meydana gelebilecek küçük bir kesik, kazıma veya batık bile kan akışı ve sinir duyarlılığı eksikliği nedeniyle çok hızlı bir şekilde enfekte olabilir.
Batık ayak tırnaklarının tedavi seçenekleri nelerdir?
Enfekte olmayan batık ayak tırnakları evde tedavi edilebilmektedir. Ancak okuduğunuzun şekilde herhangi bir enfekte belirtisi varsa tıbbi tedavi almanızı öneririz. Bu bölümde enfeksiyon belirtilerini hatırlatmakta fayda var;
- Ağrı
- Kanama
- Kırmızı, şişmiş cilt
- Sızan irin
- Ayak parmağının etrafında cildin aşırı büyümesi
Batık ayak tırnakları cerrahi tedavisi
Batık ayak tırnakları için farklı tipte cerrahi tedaviler vardır. Bunlardan en yaygın uygulananı kısmi tırnak çıkarılmasıdır. Bu operasyonda doktorunuz önce ayak parmağınızı uyuşturur. Ardından tırnağın kenarları kesilir. Batık tırnağın tekrarlanmasını önlemek için tırnağın geri kalan kısmının altına bir parça pamuk yerleştirilir. Bu operasyon gelecekteki batık ayak tırnaklarını önlemek için %98 etkili bir yoldur.
Eğer ayağınızdaki batık tırnak, tırnağınızın kalınlaşmasından kaynaklanıyorsa doktorunuz tırnak çıkarma operasyonu yapabilir. Doktorunuz size yerel bir ağrı enjeksiyonu verecektir ve daha sonra matrisektomi adı verilen bir prosedürde tüm tırnağı çıkaracaktır.
Ameliyattan sonra
Ameliyattan (operasyondan) sonra, doktorunuz sizi parmağınız bandajlı olarak eve gönderecektir. Muhtemelen ayağınızı bir ila iki gün boyunca hareket ettirmeniz, üzerine basmanız yasaklanacaktır. Eğer çalışıyorsanız doktorunuza istirahat raporu yazdırmayı unutmayın. Ayrıca doktorunuz enfeksiyonu önlemek için ağrı kesici ilaç ve antibiyotikler de verecektir.
Ameliyattan sonra doktorunuzun uymanızı isteyeceği bazı kurallar vardır. Onlar;
- Mümkün olduğunca hareket etmekten kaçının.
- Açık ağızlı ayakkabılar giyin
- Ayak parmağınız iyileşene kadar her gün tuzlu su ile yıkayın
Batık ayak tırnakları için evde tedavi
Tırnakların yanlış kesilmesi, çok uzun süre nemli kalması bazen de genetik yatkınlık nedeniyle ayak tırnak batması problemleri yaşanabilir. Ağrı, kızarıklık ve şişme, batık tırnakların belirtileridir ve derhal kontrol edilmezse daha da kötüleşebilir. Ayak batık tırnağını evinizde önleyebilmek ya da tedavi edebileceğiniz yöntemler mevcuttur.
Batık tırnağınızı evde tedavi etmek için şunları deneyin:
- Ilık su: Ayaklarınızı günde 3 ila 4 kez yaklaşık 15 ila 20 dakika ılık suda bekletin (Diğer zamanlarda ayakkabılarınız ve ayaklarınız kuru tutulmalıdır).
- Zeytinyağı: Cildi, zeytinyağına batırılmış pamukla ayak tırnağının kenarından uzağa itmek.
- Limon: İnce bir dilim limon kesin ve bir gazlı bez veya bandaj kullanarak batık tırnağa sarın. Tırnağınızda enfeksiyon varsa eğer limondaki asit enfeksiyonla mücadelede size yardımcı olacaktır.
- Sirke: Batık ayak tırnağınızı sirke çözeltisinde 15-20 dakika bekletin. Sonra ayaklarınızı kurulayın. Bunu günde 3 ila 4 kez tekrarlayın. Sirke enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olacaktır. Daha sonra batık tırnağı, durumu kötüleştirmemek için merkezden değil yanlardan kesmelisiniz. Tırnağın tekrar içe büyümesini önlemek için deri ile batık tırnak arasına küçük bir parça pamuk yerleştirin.
- Uçucu yağlar: Karanfil yağı, lavanta yağı, biberiye yağı ve çay ağacı yağlarının ağrıyı hafiflettiği ve antiseptik, mantar önleyici, antibakteriyel özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Herhangi bir uçucu yağdan bir damla alın (zeytinyağı kullanarak seyreltebilir veya sadece konsantre formu kullanabilirsiniz). Yağı etkilenen tırnağa uygulayın ve ardından bir bandajla sabitleyin. Bunu günde 2 ila 3 kere tekrarlayın.
NOT: Birkaç gün ila birkaç hafta boyunca evde tedavileri deneyin. Ayak tırnağı evde tedavilere cevap vermezse veya bir enfeksiyon meydana gelirse, ameliyat gerekebilir. Enfeksiyon durumunda, tüm ev tedavilerini durdurun ve derhal doktorunuza danışın.
