Postür Düzeltmenin 5 Kolay Yolu

2. Taşıdıklarınızı vücudunuza yakın tutmaya çalışın. Sırt çantanızı gövdenize tam olarak oturacak şekilde ayarlayın. Diğer ağır yüklerinizi bel hizanızın üzerinde tutarak kucağınızda taşıyın.

[the_ad id=”6082″]