Böbrek taşı temizleyici 5 Doğal detoks tarifi.
Böbreklerimiz her gün aldığımız zararlı yiyecekler ve içeceklerle kirlenmektedir. Böbreklerimize en çok zarar veren bazı günlük tüketimlerimiz olabilir. Bunlara en büyük 2 örnek ise alkol ve ilaçlardır. Böbreklerimizde sıkışan tüm taşları ve pislikleri temizlemek için herhangi bir çaba göstermezsek, uzun süreli sağlık komplikasyonları yaşayabiliriz.
Bu yazıyı okumaya başladıysanız eğer muhtemelen ya bir böbrek taşı sorununuz vardır ya da okuduğunuz ve duyduğunuz bazı bilgiler ışığında böbreklerinizdeki taşları temizlemeye karar vermişsiniz demektir. Bu yüzden de size en çok fayda sağlayacağını düşündüğünüz böbrek taşı temizleme detokslarını araştırıyorsunuzdur. Muhtemelen daha önceden böbrek taşı temizleyici takviyelerini denemiş olabilirsiniz de ancak buna ek olarak, burada böbrek sağlığınızı iyileştirmek için bazı doğal böbrek taşı temizleyici detoks tariflerini göreceksiniz.
Gelin şimdi dilerseniz sizler için hazırladığımız böbrek taşı temizleyici 5 doğal detoks tarifine birlikte göz atalım. İşte sizler için hazırladığımız ve organ dokularınızdaki toksin birikimlerden kurtulmanıza yardımcı olacak böbrek taşı temizleyici 5 doğal detoks tarifi ve daha fazlası…
Böbrek Taşı Temizleyici ve Korucu Detoks Tarifi 1:
Malzemeler:
- Badem sütü: 1 su bardağı
- Dondurulmuş ananas: 1 su bardağı
- Kereviz: 1 sap
- Salatalık: 6 dilim
- Maydanoz: 1 demet (küçük)
- Lime: 1 sıkım
- Stevia: 1 tutam
Talimatlar:
Blenderınızı alın ve tüm bu malzemeleri 30 saniye karıştırın. Buz ekleyerek soğuk servis yapabilirsiniz.
Böbrek Temizleyici Detoks Tarifi 2:
Malzemeler:
- Mango: yarım parça
- Kavun: yarım parça
- Portakal: 1 tam parça
- Greyfurt: 1 tam parça
Talimatlar:
Önce tüm meyveleri güzelce yıkayın ve soyun. Sonra, küçük parçalar hâlinde kesin ve meyve sıkacağınıza koyun. Bu böbrek detoksunu günde iki kez içebilirsiniz. Bu detoks suyu, özellikle böbrek taşı temizliği için oldukça faydalıdır.
Böbrek Taşı Düşürücü ve Temizleyici Detoks Tarifi 3:
Malzemeler:
- Kereviz: 1 demet
- Salatalık: 4 dilim
- Lime: 2 parça
- Maydanoz: 1 demet
- Hindistan cevizi suyu: 2 bardak
- Zerdeçal kökü veya zencefil: 1 parça
- Fesleğen yaprağı: 1 demet
- Nane yaprağı: 1 demet
Talimatlar:
- Tüm bitkileri, salatalıkları ve kerevizi suyun altında iyice yıkayın.
- Ardından tüm bitkileri ve sebzeleri doğrayın.
- Tüm bu malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun ve karıştırın.
- Karıştırma işlemi bittiğinde çıkan suya, Hindistan cevizi suyunu ekleyin.
- Besin değerini artırmak istiyorsanız eğer detoks suyunu 2-3 saat bekletin.
Böbrek Taşı Temizleyici Detoks Tarifi 4:
Malzemeler:
- Greyfurt: 1 su bardağı
- Taze limon: 1/2 su bardağı
- Zencefil tozu: 1/4 çay kaşığı
- Sarımsak tozu: 1/4 çay kaşığı
- Acı biber: 1/8 çay kaşığı
Talimatlar:
Hepsini blenderınıza koyun ve iyice karıştırın. Bu içeceği art arda 5 gün boyunca günde 2 kez içebilirsiniz.
Böbrek Taşı Temizleyici Detoks Tarifi 5:
Malzemeler:
- Organik kızılcık suyu: 1 su bardağı
- İçme suyu: 4 su bardağı
- Hurma / Akçaağaç şurubu: 2 yemek kaşığı
- Kırmızı organik elma (dilimlenmiş): 2
- Organik limon suyu: 1/4 bardak
- Kakule: 1 yemek kaşığı
- Taze organik nane: 1 parça
Talimatlar:
- Kızılcık suyunu ve üç bardak içme suyununu birleştirmek için orta boy bir kap alın.
- Bunları kaynatın ve ardından kaynatma bittiğinde ocağı kapatın ve soğumaya bırakın.
- Mutfak robotunuzda, akçaağaç şurubu veya hurma ezmesini, limon suyu ve kalan 1 bardak su ile karıştırın.
- Şimdi karışımı büyük bir kavanoza veya cam kaba aktarın ve dilimlenmiş elma, kızılcık suyu ve suyu ekleyin. İyice karıştırın.
- Sonra kakule ve nane ekleyin.
Böbrekleri Taşı Temizlemeye Yardımcı Olan Yiyecekler
Bazı gıdalar böbrek sağlığınızı destekleyebilir ve böbrek temizliğinizi doğal olarak gerçekleştirebilir. İşte böbrek temizleme tariflerimize dahil ettiğimiz bazı gıdalar;
- Limon suyu
- Isırgan otu çayı
- Kabak çekirdeği
- Karpuz
- Kızılcık suyu
- Frenk üzümü suyu
- Spirulina
- Üzüm
- Yaban mersini
- Kuşkonmaz
- Arpa
- Deniz yosunu
- Zerdeçal
Böbrek Taşı Temizleme Otları
Birçok böbrek temizliğinde ana maddeler olarak otlar bulunur. Böbrekler için ortak bitkilerden bazıları şunlardır:
- Karahindiba çayı
- Ardıç
- Maydanoz
- Isırgan
- Hatmi kökü
- Zencefil
- Kırmızı yonca
Böbreklerinizi Sağlıklı Tutmak İçin Yapmanız Gerekenler
Yukarıdaki böbrek temizleme tariflerini denemenin yanı sıra, genel böbrek sağlığınıza faydalı bir yaşam tarzı edinmenizi tavsiye ederiz. Aşağıdaki sağlıklı yaşam ipuçları sizin için yararlı olacaktır:
- Her gün bol su için.
- Böbrek temizleme diyetiniz iyonik mineraller ve klorofil açısından zengin gıdaları içermeli ve glutensiz olmalıdır.
- Otları içermesi gereken besinlerle destekleyin.
- Her gün en az 15 dakika güneş ışığı alın.
- Yeterince dinlenin ve mümkün olduğunca stresten kaçının.
- Kimyasallardan, metallerden ve toksinlerden kaçının.
- Organik olan kişisel bakım ürünlerini kullanın.
- Haftada en az 3 gün egzersiz yapın.
Sonuç olarak, bu tarifleri böbrek yıkama prosedürünüzün ayrılmaz bir parçası olarak tutun ve kesinlikle olumlu sonuçları beklentilerinizden çok daha erken göreceksiniz.
